亚麻棕色，有机1.75磅袋

有机棕色亚麻，1.75磅。

我们的棕色亚麻籽(亚麻属植物usitatissimum)是经过认证的有机，非转基因，三次清洗，适用于各种烹饪用途。棕色亚麻有一种温和的、令人愉快的坚果味。享受亚麻的风味和健康益处，添加到蛋白质冰沙，果汁，沙拉，谷物，砂锅菜，烘焙食品，甚至甜点…这个清单是无穷无尽的!

亚麻籽的外层是如此坚硬和纤维，我们实际上无法消化它，即使大量咀嚼，所以磨碎亚麻籽对吸收它提供的强大营养至关重要。我们建议使用咖啡/种子磨在使用之前先把种子磨碎。磨碎的亚麻极易腐烂，很快就会变质，所以建议根据需要研磨少量。整个亚麻籽可以储存在一个密闭的容器长达一年。

亚麻赢得了很高的声誉，这要归功于它的植物木脂素，它能促进心脏健康，保持骨密度，平衡雌激素，有助于抵御和对抗某些癌症。亚麻籽实际上是植物木脂素最丰富的来源，比其他植物食物含有高达800倍的木脂素!

亚麻籽还富含omega-3必需脂肪酸，可以改善大脑、眼睛、心脏、骨骼和关节的健康。Omega-3可以减少炎症，对抗自身免疫性疾病和抑郁症，提高注意力，等等。亚麻籽是α -亚麻酸(ALA)的最佳来源之一，这是一种基于植物的ω -3脂肪。亚麻是欧米伽-3的最高膳食来源之一，仅次于芡欧鼠尾草种子。

关于亚麻的一个普遍误解是，一种颜色的亚麻可能比另一种颜色的亚麻好，但营养研究表明，棕色和金色亚麻的omega-3脂肪酸、木脂素和纤维含量实际上是一样的。棕色和金色亚麻都含有约3克纤维。棕色亚麻籽提供更多的ALA，每汤匙2.5克，而金色亚麻籽含有2.1克。一汤匙的任何一种都可以提供你每天推荐的ALA摄入量。

正在寻找在饮食中添加纤维以改善消化系统健康、维持健康的血糖和胆固醇水平的方法吗?亚麻提供可溶性和不可溶性纤维。由于亚麻籽的可溶性纤维含量高，磨碎的亚麻籽与水混合后会产生粘稠的粘性，所以那些不吃鸡蛋的人可以用亚麻籽代替鸡蛋。代替一个鸡蛋，研磨1汤匙亚麻籽，加入3汤匙水。

亚麻油，也被称为亚麻籽油，是omega-3脂肪酸的良好来源，但整个亚麻籽中非常理想的木酚素和纤维在制作亚麻油的过程中被去除。亚麻油是一种脆弱的油，很容易氧化，所以最好是生吃。为了保持油的新鲜，请将其密封保存在冰箱中。

每天只要一汤匙亚麻籽就能提供大量的纤维和omega-3脂肪酸，还能增加维生素B和钙、铁、镁等矿物质的摄入量。

亚麻籽被包装在一个透明的塑料袋里;该袋是密封的，并有一个拉链关闭重新关闭后，袋的顶部已被删除。

非常清晰

我们所有的亚麻都经过三次清洗，以确保纯度，并保护您的谷物磨坊免受任何异物的侵害。清洗过程不使用水，任何液体化学品或洗涤程序。亚麻的清洗使用筛网，脱石和重力台以及颜色分选机。亚麻也没有以任何方式热处理。(没有充分清洁的亚麻籽可能含有小石子，会损坏或毁坏谷物碾磨机……更不用说你不想让这些东西出现在你的食物里了!)

非转基因

所有喜山谷物公乐鱼电竞app官方司的全谷物产品都是天然的(非转基因)。此外，PHG不出售任何来自中国的谷物、豆类、扁豆、豆类或种子。这页上的棕色亚麻有2年的保质期。

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我们忘了什么吗?如果您需要更多关于此产品的信息，请告诉我们您还想知道什么快速电子邮件或者实时聊天！

GMO免费	是的
无谷蛋白	是的
过敏原的声明	以大麦、芝麻、大豆、小麦和花生为原料加工
认证	美国农业部有机
净重	1.75磅。

我们在内布拉斯加州的仓库里储存了这个产品。我们的大部分货物都是通过联邦快递地面或送货上门，您应该在五个工作日或更短的时间内收到您的订单。点击这里有关运输的更多信息。