亚麻棕色，有机1.75磅袋

有机棕色亚麻，1.75磅。

我们的棕色亚麻籽(亚麻属植物usitatissimum)是经过认证的有机，非转基因，三次清洁，适用于各种烹饪用途。棕色亚麻有一种温和的、令人愉快的坚果味。将亚麻添加到蛋白质奶昔、果汁、沙拉、谷物、砂锅菜、烘焙食品甚至甜点中，享受亚麻的风味和健康益处……这个清单是无穷无尽的!

亚麻籽的外层是如此坚硬和纤维，以至于我们实际上无法消化它，即使是大力咀嚼，所以研磨亚麻籽对吸收它提供的营养至关重要。我们建议使用咖啡/种子磨在使用之前先把种子磨碎。研磨的亚麻极易腐烂，很快就会变质，所以建议根据需要研磨少量亚麻。整个亚麻种子可以在密封容器中储存长达一年。

亚麻已经赢得了很大的声誉，这要归功于它的植物木脂素，可以促进心脏健康，保持骨密度，平衡雌激素，有助于抵御和对抗某些癌症。亚麻籽实际上是植物木脂素最丰富的来源，比其他植物食物含有高达800倍的木脂素!

亚麻籽还富含omega-3必需脂肪酸，可以改善大脑、眼睛、心脏、骨骼和关节健康。Omega-3可以减少炎症，对抗自身免疫性疾病和抑郁，提高注意力，等等。亚麻籽是α -亚麻酸(ALA)的最佳来源之一，这是一种植物性ω -3脂肪。亚麻是omega-3含量最高的膳食来源之一，仅次于芡欧鼠尾草种子．

关于亚麻的一个常见的误解是，一种颜色可能比另一种颜色更好，但营养研究表明，棕色和金色亚麻的omega-3脂肪酸、木脂素和纤维的含量实际上是相同的。棕色亚麻和金色亚麻都含有大约3克纤维。棕色亚麻籽含有更多的ALA，每汤匙2.5克，而金色亚麻籽含有2.1克。任何一种都可以提供你每天所需的ALA摄入量。

想知道如何在饮食中添加纤维来改善消化系统健康，维持健康的血糖和胆固醇水平吗?亚麻提供可溶性和不可溶性纤维。由于其可溶性纤维含量，磨碎的亚麻籽与水混合时会产生粘性，所以那些不吃鸡蛋的人可以用亚麻来代替鸡蛋。要替换一个鸡蛋，研磨1汤匙亚麻籽，并与3汤匙水混合。

亚麻油，也被称为亚麻油，是omega-3脂肪酸的良好来源，但在制作亚麻油的过程中，整个种子中发现的非常理想的木脂素和纤维被去除了。亚麻油是一种脆弱的油，很容易氧化，所以最好生用。为了保持油的新鲜，把它紧紧地密封在冰箱里。

每天只需一汤匙的亚麻籽就能提供大量的纤维和欧米伽-3脂肪酸，同时还能增加B族维生素和钙、铁、镁等矿物质的摄入量。

亚麻籽被包装在一个透明的塑料袋里;袋子是密封的，并有一个拉链关闭后，重新关闭的袋子顶部已被拆除。

非常清晰

我们所有的亚麻都经过三次清洗，以确保纯度，并保护您的谷物磨机免受任何异物的侵害。清洗过程不使用水，任何液体化学品或洗涤程序。亚麻清洗使用筛选机，去石和重力台以及一个颜色分选机。亚麻也没有经过任何热处理。(未充分清洗的亚麻籽可能含有小石子，会损坏或摧毁碾磨机……更不用说你不希望这些东西出现在你的食物中!)

非转基因

所有喜山谷物的乐鱼电竞app官方全谷物产品都是天然的(非转基因)。此外，PHG不销售任何来自中国的谷物、豆类、扁豆、豆类或种子。这页上的棕色亚麻有2年的保质期。

寻找散装亚麻籽?点击这里购买一袋25磅的有机棕色亚麻。

我们是不是忘了什么?如果你需要更多关于这个产品的信息，请告诉我们你还想知道什么快速电子邮件或实时聊天！

GMO免费	是的
无谷蛋白	是的
过敏原的声明	与大麦，芝麻，大豆，小麦和花生一起加工
认证	美国农业部有机
净重	1.75磅。

我们内布拉斯加州的仓库里有这个产品。我们的大部分货物是通过联邦快递地面或家庭递送，您应该在5个工作日或更少的时间内收到您的订单。点击这里有关运输的更多信息。